Jmenuji se Anežka a jsem Vaše instruktorka "Pohybu s úsměvem".
Stejně jako u stavby domu, je i u pohybu potřeba mít pevné základy. Ve svých lekcích kladu důraz na předání pevných základů pohybu, na kterých můžeme stavět náročnější dovednosti. Tyto základy poté můžete využít díky transferu dovedností v každodenním životě a pomohou vám v dalších sportech, kterým se rozhodnete věnovat.
Cvičení spojující protažení, posílení a akrobacii.
Metodická školení pro instruktory lyžování, in-line bruslení nebo sdílení nápadů na všeobecnou sportovní přípravu.
Lyžařských škol je mnoho, jak ale mezi nimi poznat tu nejlepší? Tady je pár tipů, na co se při výběru lyžařské školy dát pozor.
Tipy podle který vybrat kvalitní lyžařkou školu najdete v článku "Podle čeho vybrat dobrou lyžařskou školu pro své dítě?"
Lyžařských škol je mnoho, jak ale mezi nimi poznat tu nejlepší? Tady je pár tipů, na co se při výběru lyžařské školy zaměřit.
Tápete, jak dlouhé lyže dětem pořídit?
Existuje jednoduchý trik - postavte lyže vedle dítěte. Správná délka je dítěti mezi bradu (rty) a ramena (cca 10-18cm kratší než postava dítěte). Pokud jsou dítěti lyže pod prsa a níže, jsou lyže příliš krátké!
Často se setkávám s tím, že rodiče malých lyžařů vezmou dítě poprvé do ski-areálu a hned šup do lyžařské školičky a na lyže…
Jaká délka lyží je pro děti ideální? Mezi bradu a ramena!
"Anička lyžovala už ve 2 letech!" -" Kubík už v 2,5 s námi jezdil v Alpách!"... Taky znáte ty rozhovory, ve kterých se vaši kamarádi, známí, kolegové, nebo rodina předhánějí, kdy jejich dítě poprvé lyžovalo? A vy si připadáte hrozně, že vaše dítě zatím na lyžích ani nestálo, tak honem honem začnete shánět lyžařské vybavení, protože přece vaše dítě...
Často se setkávám s tím, že rodiče malých lyžařů vezmou dítě poprvé do ski-areálu a hned šup do lyžařské školičky a na lyže…
"Anička lyžovala už ve 2 letech!" -" Kubík už v 2,5 s námi jezdil v Alpách!"...
Úsměv, trpělivost a pochopení jsou pro mě samozřejmostí. Pozvolně spolu budeme pokořovat jednu metu za druhou aby vám bylo fyzicky, i psychicky dobře.
Ke každému klientovi (ať už dítě nebo dospělý) přistupuji individuálně. Analyzuji jeho pohyb a hledám nejlepší možnou cestu pro jeho zdokonalení.
Zdraví je na prvním místě. Proto na svých lekcích dbám na bezpečné provedení cviků.
Mým cílem je učit pohyb komplexně a funkčně, aby naučené dovednosti sloužili nejen k dané dovednosti, ale v průběhu celého života. Do lekcí zapojuji prvky psychomotoriky a využívám analogie a transfer dovedností.
Brno
