Vítejte na stránkách

Jmenuji se Anežka a jsem Vaše instruktorka "Pohybu s úsměvem".

Stejně jako u stavby domu, je i u pohybu potřeba mít pevné základy. Ve svých lekcích kladu důraz na předání pevných základů pohybu, na kterých můžeme stavět náročnější dovednosti. Tyto základy poté můžete využít díky transferu dovedností v každodenním životě a pomohou vám v dalších sportech, kterým se rozhodnete věnovat.

In-line bruslení

Zábavné a bezpečné in-line bruslení dětí i dospělých. Výuka mnoha způsobů brždění.

Lyžování

Individuální i skupinové lekce lyžování pro děti, dospělé i instruktory.

Akrobacie na kruhu a šátku

Cvičení spojující protažení, posílení a akrobacii.

Longboarding

Jak se naučit jezdit na "skejtu" pro úplné začátečníky.

Dvouřadé brusle (kačenky)

Základy jízdy i tance na dvouřadých (squads, retro, kačenkách) bruslích.

Teambuldingy

Netradiční hledání důvěry a harmonie v týmu při bruslení, longbaordingu, sportovních hrách nebo uvolňující józe s prvky párové akrobacie.

Příměstské tábory a víkendové akce

Skupinové aktivity.

Školení pro instruktory

Metodická školení pro instruktory lyžování, in-line bruslení nebo sdílení nápadů na všeobecnou sportovní přípravu.

co pro mě znamená

Pohyb s úsměvem

Laskavý přístup

Úsměv, trpělivost a pochopení jsou pro mě samozřejmostí. Pozvolně spolu budeme pokořovat jednu metu za druhou aby vám bylo fyzicky, i psychicky dobře.

Individuální přístup

Ke každému klientovi (ať už dítě nebo dospělý) přistupuji individuálně. Analyzuji jeho pohyb a hledám nejlepší možnou cestu pro jeho zdokonalení.

Důraz na bezpečnost

Zdraví je na prvním místě. Proto na svých lekcích dbám na bezpečné provedení cviků.

Komplexní přístup

Mým cílem je učit pohyb komplexně a funkčně, aby naučené dovednosti sloužili nejen k dané dovednosti, ale v průběhu celého života. Do lekcí zapojuji prvky psychomotoriky a využívám analogie a transfer dovedností.